Clik here to view.
Ένα μήλο την ημέρα την…υψηλή χοληστερόλη κάνει πέρα!
Σύμφωνα με αποτελέσματα μιας πρόσφατης μελέτης, ένα μήλο την ημέρα δεν κάνει μόνο τον γιατρό πέρα, αλλά μπορεί να προσφέρει πολλά περισσότερα. Φαίνεται πως η ημερήσια κατανάλωση μήλου μπορεί να...
View ArticleClik here to view.
Μανιταρόσουπα
Προετοιμασία: 20 λεπτά Μαγείρεμα: 30 λεπτά Υλικά (για 4 άτομα): 500 γραμ. μανιτάρια Champignon 250 γραμ. μανιτάρια πλευρώτους 3 κ. σούπας ελαιόλαδο 1 ποτήρι λευκό κρασί ξηρό 1 πράσο ψιλοκομμένο 1...
View ArticleClik here to view.
Τσίλι με γαλοπούλα &μαυρομάτικα φασόλια
Υλικά για 4 μερίδες: ½ κιλό άπαχο στήθος γαλοπούλας τριμμένο 1 μεγάλο καρότο κομμένο σε κύβους 2 σελινόριζες κομμένες σε κύβους 2 κόκκινες πιπεριές Φλωρίνης κομμένες σε κύβους 1 κόκκινη πιπερίτσα...
View ArticleClik here to view.
H κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να συμβάλλει στη διακοπή του...
Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών μπορεί να βοηθήσει κάποια άτομα να διακόψουν το κάπνισμα, προτείνουν τα αποτελέσματα μίας μελέτης που δημοσιεύτηκε σε επιστημονική επιθεώρηση τον προηγούμενο μήνα....
View ArticleClik here to view.
4+1 λόγοι που κάνουν το καρπούζι θρεπτικό!
Το καρπούζι αποτελεί το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού για πολλούς από εμάς καθώς μας δροσίζει και μας ξεδιψάει και έτσι μας δίνει μεγάλη ευχαρίστηση η κατανάλωση του. Όμως πολλοί αναρωτιούνται αν...
View ArticleClik here to view.
Χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης με προζύμι για πρωινό ή ενδιάμεσο σνακ!
Μόλις πριν από λίγες ημέρες δοκίμασα τις νέες χωριάτικες φρυγανιές ολικής άλεσης με προζύμι, που μου έστειλε η εταιρία Παπαδοπούλου! Σίγουρα έχετε δοκιμάσει τις χωριάτικες φρυγανιές Παπαδοπούλου και...
View ArticleClik here to view.
Πλιγούρι και ρεβίθια με βινεγκρέτ λεμονιού!
Αυτό το πιάτο έχει πλούσια υφή και άρωμα. Τυλίξτε το σε πίτα ολικής άλεσης ή σερβίρετέ το ως συνοδευτικό. ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 8 ΑΤΟΜΑ 1 φλιτζάνι ζωμός λαχανικών 1 φλιτζάνι πλιγούρι 1 ½ φλιτζάνι βρασμένα ρεβίθια...
View ArticleClik here to view.
Σύκο: οι διατροφικές πληροφορίες για το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού!
Το σύκο αποτελεί ένα από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού. Πολλοί όμως φοβούνται να το καταναλώσουν γιατί θεωρούν ότι έχει πολλές θερμίδες. Η αλήθεια είναι ότι ένα μέτριο σύκο (50γρ) μας δίνει...
View ArticleClik here to view.
Το φρούτο με το πιο έντονο μπλε χρώμα της φύσης: Pollia condensate!
Βρετανοί επιστήμονες ανακάλυψαν ένα μικροσκοπικό αφρικανικό φυτό που τα μικρά σφαιρικά φρούτα του, παρόλο που δε διαθέτουν χρωστικές ουσίες, έχουν το πιο λαμπερό μεταλλικό μπλε χρώμα που έχει ποτέ...
View ArticleClik here to view.
Οι τροφές που σχετίζονται με την εμφάνιση της ακμής!
Η ακμή αποτελεί μία κατάσταση αρκετά διαδεδομένη αφού επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπου διεθνώς. Ανάμεσα στις κυριότερες αιτίες που την προκαλούν, η αυξημένη παραγωγή σμίγματος μπορεί να σχετίζεται και...
View Article
.webp)
